ロコモコ風丼の完成写真
カフェ風 / 主食

ロコモコ風丼

ハワイ生まれのプレートランチの代表格。ジューシーなハンバーグの上に半熟目玉焼きをのせ、甘酸っぱいグレイビーソースをたっぷりかけて、ご飯と一緒に混ぜながら食べるのが正解。カフェのランチメニューのようなおしゃれさと、丼飯のガッツリ感を両立した一皿で、半熟の黄身を崩した瞬間が最高のシャッターチャンスです。

時間20分
カロリー550kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
合いびき肉 200g
卵 2個
レタス 2枚
トマト 1/2個
ご飯 2杯分
玉ねぎ 1/4個
塩こしょう 少々
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1
バター 10g

作り方

調理のポイント

ハワイのソウルフード。半熟卵を崩して食べて。

  • グレイビーソースはハンバーグを焼いた後のフライパンで作る。残った肉汁が最高のだしになる
  • 目玉焼きは半熟が鉄則。黄身を崩してソースやご飯に混ぜるのがロコモコの食べ方
  • レタスとトマトの生野菜を必ず添える。ソースの濃厚さを爽やかに中和してくれる

アレンジ

  • ハンバーグの代わりにスーパーの出来合いハンバーグでも十分美味しく作れる。ソースが本体
  • アボカドをスライスして追加するとカフェ映え度がさらにアップ。SNSで褒められる一皿に

栄養バランス

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