ツナキムチ丼の完成写真
韓国風 / 主食

ツナキムチ丼

火を使わず5分で作れる、ツナ缶とキムチの簡単丼。ごま油と韓国のりを足すだけで、冷蔵庫にある材料がしっかり満足できる一皿になります。一人暮らしの昼食や、疲れた日の夜食にも使いやすいレシピです。

昼食夕食夜食#ツナ缶#ご飯#ごま油
時間5分
カロリー470kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
温かいご飯 2膳分
ツナ缶 1缶
キムチ 100g
韓国のり 適量
ごま油 小さじ2
醤油 小さじ1
白ごま 適量
小ねぎ 適量

作り方

調理のポイント

温泉卵をのせると辛味がまろやかになり、満足感も上がります。

  • ツナ缶の油は軽く切る程度にすると、うま味が残ってご飯になじみやすい
  • キムチが大きい場合はキッチンばさみで切ると、包丁なしで作れる
  • 韓国のりは最後に散らすと、香りとパリッとした食感が残る

アレンジ

  • 温泉卵や卵黄をのせると、辛味がやわらいで食べやすくなる
  • アボカドを角切りにして加えると、カフェ風の韓国丼になる

栄養バランス

ツナキムチ丼の簡単レシピ|今日なに