アボカドサーモン丼の完成写真
和食 / 主食

アボカドサーモン丼

火を使わない究極のお手軽どんぶり。サーモンのとろける脂とアボカドのクリーミーさ、わさび醤油のキレが三重奏を奏でる、カフェ風のおしゃれ丼です。切って並べるだけなのに見栄えが良く、SNSに載せたくなるビジュアルも魅力。暑い日のランチに冷たいまま食べるのが最高。

昼食夕食##ご飯#醤油
時間10分
カロリー450kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
サーモン刺身 150g
アボカド 1個
ご飯 2杯分
醤油 大さじ1.5
わさび 少々
卵黄 1個
白ごま 適量
刻み海苔 適量

作り方

調理のポイント

SNS映え間違いなし。ごま油をたらしても美味。

  • アボカドは切ったらすぐレモン汁をかける。変色が早いので食べる直前に切るのがベスト
  • サーモンは厚すぎると丼としてのバランスが崩れる。5mm程度の薄切りが口にちょうどいい
  • 盛り付けは放射状(花びらのように)に並べると、簡単なのに華やかな見た目になる

アレンジ

  • ごま油・コチュジャン・砂糖でユッケ風のたれにすると韓国風海鮮丼に
  • サーモンをマグロに替え、大葉と茗荷を添えると一気に和テイストの海鮮丼に

栄養バランス

アボカドサーモン丼の簡単レシピ|今日なに