フレンチトーストの完成写真
洋食 / 主食

フレンチトースト

卵液をたっぷり吸ったパンをバターでじっくり焼く、休日の朝にふさわしい贅沢な一皿。外はカリッと、中はプリンのようにトロっとした食感は、家庭で作るとは思えない完成度です。最大の秘密は「前夜から漬け込む」こと——ひと晩かけて卵液がパンの芯まで浸透し、ホテルの朝食で出てくるあのフレンチトーストに限りなく近づきます。

時間15分
カロリー350kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
食パン(4枚切り)2枚
卵 2個
牛乳 150ml
砂糖 大さじ2
バター 15g
メープルシロップ 適量
粉砂糖 少々

作り方

調理のポイント

前夜に漬け込むとホテルの味。急ぐなら薄切りパンで。

  • 前夜から漬け込むと仕上がりが劇的に変わる。10分と一晩ではパンの吸水量が全く違う
  • 弱火4分ずつが黄金比。焦らず弱火を守ることで「外カリ中トロ」の二層構造が完成する
  • バターは焦がさないよう注意。焦げバターは苦味が出てフレンチトーストの繊細な甘みを台無しにする

アレンジ

  • バニラエッセンスを卵液に2〜3滴加えると、甘い香りが加わりデザート感が一段上がる
  • 甘くない食事版として、砂糖を省いてハムとチーズを添えるフレンチトーストのクロックムッシュ風も

栄養バランス

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