キャベツと卵の味噌汁の完成写真

キャベツと卵の味噌汁

10分🔥 80kcalかんたん和食

キャベツの甘みと溶き卵のふわふわ感で、おかずのような食べごたえがある味噌汁。朝食にこれとご飯だけで十分に満足できる、一杯完結型のパワー味噌汁です。キャベツが冷蔵庫に余っている時、もう一品作る元気がない時、この味噌汁が全てを引き受けてくれます。

夕食朝食
📋 材料(2人分の目安)
2
キャベツ 2枚
卵 1個
味噌 大さじ2
だし汁 400ml
👨‍🍳 作り方
👆 タップで完了マーク
1
キャベツを煮る
キャベツをざく切りにしてだし汁に入れ、中火で3分煮る。キャベツがくたっとして甘みが出ればOK。
2
味噌を溶き入れる
火を止めて味噌を溶き入れる。卵を入れる前に味噌を先に溶かすのがポイント。卵と味噌を同時に入れると味が決まらない。
3
卵を加えて仕上げ
再び中火にかけ、フツフツと泡が出始めたら溶き卵を細く円を描くように回し入れる。10秒待って卵がふわっと浮き上がったら火を止める。箸で混ぜないのがふんわりした仕上がりの秘訣。
💡 卵でボリュームアップ。朝食にぴったり。
🔑 調理のポイント
卵は味噌を溶いた後に入れる。味噌と同時だと味のバランスが取れず仕上がりが中途半端に
卵を入れたら絶対に混ぜない。触ると卵がバラバラになり、ふんわり感が消える
卵は細い線状に回し入れるとふわふわの花が咲いたような見た目になる
✨ アレンジ提案
溶き卵の代わりに落とし卵(割り入れてそのまま)にすると、半熟の黄身を崩しながら食べる楽しみに
ベーコンを加えると洋風テイストの具だくさんスープに。パンとの朝食にも合う
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