トマトと卵の中華スープの完成写真
中華風 / 汁物

トマトと卵の中華スープ

中華の炒め物「トマトと卵の炒め」(ID10)をそのままスープにしたような一杯。トマトの酸味が鶏ガラスープに溶け出し、ふわふわの卵が浮かぶ、さっぱりとして食べやすい中華スープです。暑い日でもするする飲める軽さがあり、脂っこい中華のメインおかずの隣に置くと、口の中をリセットしてくれる名脇役。

時間10分
カロリー60kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
トマト 1個
卵 1個
水 400ml
鶏ガラスープの素 小さじ2
醤油 小さじ1
塩こしょう 少々
ごま油 少々
長ねぎ 少々

作り方

調理のポイント

トマトの酸味でさっぱり。夏にもおすすめ。

  • トマトは皮ごと使い、少し煮崩れさせるのがポイント。崩れた部分がスープに自然な酸味ととろみを加える
  • 卵はトマトを煮た後に入れる。同時に入れると卵がトマトの酸でボソボソになりやすい
  • ごま油は必ず仕上げにたらす。加熱中に入れると香りが飛んでしまう

アレンジ

  • 春雨を加えると具だくさんの酸辣湯風スープに展開できる
  • 仕上げに粉チーズをかけるとイタリアンと中華のハイブリッド。意外だが相性が良い

栄養バランス

トマトと卵の中華スープの簡単レシピ|今日なに