きゅうりの酢の物の完成写真
和食 / 副菜

きゅうりの酢の物

暑い日や脂っこい料理の箸休めに欠かせない、さっぱりとした酢の物。薄切りきゅうりのパリパリ食感とわかめの磯の風味、甘酸っぱい三杯酢が口の中をすっきりリセットしてくれます。塩もみしたきゅうりの水分をしっかり絞る、その一手間が味のキレを左右する、シンプルゆえに基本に忠実さが問われる料理です。

夕食作り置きOK弁当OK#きゅうり#わかめ##醤油
時間10分
カロリー40kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
きゅうり 2本
乾燥わかめ 大さじ1
酢 大さじ2
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
白ごま 適量

作り方

調理のポイント

しらすやカニかまを加えるとボリュームアップ。

  • きゅうりの水気を絞りきるのが全てと言っていい。水分が残ると酢が薄まって味がぼやける
  • きゅうりは2mm以下の薄切りに。厚いと酢の味が表面にしか届かない
  • 三杯酢は食べる直前に和えるのがベスト。長時間漬けるときゅうりがしんなりしすぎる

アレンジ

  • しらすやカニかまを加えるとたんぱく質が加わり、おつまみとしても満足度が上がる
  • 酢の代わりにすし酢を使うと甘めに仕上がり、酢が苦手な人や子供にも食べやすい

栄養バランス

きゅうりの酢の物の簡単レシピ|今日なに