冷奴の完成写真
和食 / 副菜

冷奴

豆腐を切って薬味をのせるだけ。日本料理で最もシンプルな一品ですが、だからこそ豆腐そのものの味がすべてを決めます。なめらかな絹ごし豆腐の冷たさ、かつお節の旨味、おろし生姜のキレ、醤油の塩気——たった4つの要素が口の中で完成する小さな世界。暑い日のあと一品に、食卓にそっと出すだけで涼を届けてくれる存在です。

時間3分
カロリー80kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
絹ごし豆腐 1丁
長ねぎ 1/4本
生姜 1かけ
かつお節 適量
醤油 適量

作り方

調理のポイント

夏はキムチのせ、冬は温奴にアレンジ。

  • 豆腐はできるだけ良いものを選ぶ。この料理は素材の味がそのまま出るので、豆腐の質=完成度
  • 水切りはしなくてよい。絹ごしの水分含めたなめらかさが冷奴の美味しさ
  • 醤油にこだわると世界が変わる一品。だし醤油や生醤油を使うだけでランクアップする

アレンジ

  • キムチ+ごま油+韓国のりをのせれば韓国風冷奴に。おつまみの満足度が跳ね上がる
  • 冬はレンジで1分温めて「温奴」に。生姜あんをかけると体が芯から温まる

栄養バランス

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