やみつきキャベツの完成写真
中華風 / 副菜

やみつきキャベツ

「やみつき」の名前は伊達じゃない。キャベツをちぎって調味料を混ぜるだけ、火も包丁も使わない5分レシピなのに、手が止まらなくなる中毒性があります。ごま油の香りと鶏ガラスープの旨味、にんにくの刺激が生キャベツの甘みを引き立て、一人で1/4個を余裕で平らげてしまう危険なおいしさ。焼肉屋の最初に出てくるあのキャベツの正体です。

時間5分
カロリー50kcal
難易度かんたん

材料(2人分の目安)

2
キャベツ 1/4個
ごま油 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
にんにく 少々
塩 少々
白ごま 適量

作り方

調理のポイント

居酒屋の人気メニュー。ちぎるのがポイント。

  • 包丁で切らず必ず手でちぎる。断面の粗さが調味料の絡みと食感の両方を決める
  • にんにくは「ほんの少し」がキモ。多いと翌日に響く。耳かき1杯程度から始める
  • 鶏ガラスープの素が味の核。これがないとただの塩キャベツになるので省略不可

アレンジ

  • 塩昆布をひとつまみ加えると旨味が加わり、ビールが止まらない極上おつまみに
  • ラー油を数滴と刻みねぎを加えると、ピリ辛のパンチが効いた焼肉屋スタイルに

栄養バランス

やみつきキャベツの簡単レシピ|今日なに