大根サラダの完成写真

大根サラダ

10分🔥 60kcalかんたん和食

居酒屋のお通しで出てくる、あのパリパリ大根サラダ。氷水でシャキッと締めた大根の千切りに、ツナの旨味とかつお節の風味、ポン酢のさっぱり感が合わさった、箸が止まらない一品です。大根おろしとは全く別の食べ方で、大根の「シャキシャキ」という食感の魅力を最大限に引き出します。スライサーがあれば3分で完成する手軽さも魅力。

夕食
📋 材料(2人分の目安)
2
大根 1/4本
かつお節 1パック
ツナ缶 1/2缶
ポン酢 大さじ2
ごま油 小さじ1
刻み海苔 適量
👨‍🍳 作り方
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1
大根を千切りにする
大根を5cm長さに切り、薄くスライスしてから細い千切りにする。スライサーがあれば一気に薄切りにできて圧倒的に楽。切った大根を氷水に5分さらすと、パリッとした歯ごたえが出てみずみずしさも増す。
2
水気を切る
氷水から引き上げ、キッチンペーパーで包んでしっかり水気を拭き取る。ここが味の分かれ道——水が残るとポン酢が薄まってぼやけた味になる。
3
盛り付ける
器に大根の千切りをふんわり高く盛り、油を軽く切ったツナとかつお節をのせる。ポン酢とごま油を合わせたドレッシングを回しかけ、刻み海苔を散らして完成。食べる時に底から混ぜて全体を絡める。
💡 居酒屋の定番。大根はスライサーが楽。
🔑 調理のポイント
氷水にさらすのがパリパリ食感の秘訣。この5分でシャキシャキ感が劇的に変わる
大根は薄く細く切るほど食感が良い。スライサーの活用を強くおすすめ
盛り付けは高く、ふんわりと。押し固めると食感が潰れて大根の良さが出ない
✨ アレンジ提案
じゃこをカリカリに炒めてトッピングすると食感のアクセントと塩気が加わって完成度アップ
ポン酢の代わりに中華ドレッシング(醤油+酢+ごま油+ラー油)で中華風にも
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