サバのレシピ（4品）

サバを使って今日作れる家庭料理を集めました。調理時間とカロリーを見ながら、気になる一品からどうぞ。

サバの味噌煮

⏱25分🔥280kcalふつう

サバの塩焼き

⏱15分🔥240kcalかんたん

鯖の竜田揚げ

⏱20分🔥300kcalふつう

サバ缶と小松菜のさっと煮

⏱5分🔥250kcalかんたん