作り置きレシピ（76品）
週末にまとめて作って平日をラクにする、作り置きOKのレシピ。
肉じゃが
⏱30分🔥350kcalふつう
ほうれん草の胡麻和え
⏱10分🔥80kcalかんたん
大根と豚バラの煮物
⏱35分🔥340kcalふつう
豚汁
⏱25分🔥200kcalふつう
ひき肉じゃがいもそぼろ煮
⏱20分🔥330kcalかんたん
カレーライス
⏱40分🔥550kcalふつう
ポテトサラダ
⏱20分🔥220kcalかんたん
きんぴらごぼう
⏱15分🔥120kcalかんたん
鶏そぼろ丼
⏱15分🔥460kcalかんたん
サラダチキン
⏱15分🔥180kcalかんたん
卵焼き
⏱10分🔥160kcalかんたん
かぼちゃの煮物
⏱20分🔥150kcalかんたん
よだれ鶏
⏱20分🔥250kcalふつう
いんげんの胡麻和え
⏱10分🔥70kcalかんたん
小松菜のおひたし
⏱8分🔥45kcalかんたん
なすの煮浸し
⏱15分🔥90kcalかんたん
オクラのおかか和え
⏱5分🔥30kcalかんたん
もやしのナムル
⏱5分🔥50kcalかんたん
ほうれん草の白和え
⏱15分🔥100kcalふつう
きゅうりの酢の物
⏱10分🔥40kcalかんたん
ブロッコリーのおかか和え
⏱8分🔥45kcalかんたん
ひじきの煮物
⏱20分🔥90kcalかんたん
切り干し大根の煮物
⏱20分🔥80kcalかんたん
筑前煮
⏱35分🔥200kcalふつう
厚揚げと大根の煮物
⏱25分🔥140kcalかんたん
こんにゃくの甘辛煮
⏱15分🔥40kcalかんたん
高野豆腐の煮物
⏱20分🔥110kcalかんたん
里芋の煮っころがし
⏱25分🔥120kcalかんたん
春雨サラダ
⏱15分🔥130kcalかんたん
コールスロー
⏱10分🔥100kcalかんたん
かぼちゃサラダ
⏱15分🔥160kcalかんたん
れんこんのきんぴら
⏱15分🔥100kcalかんたん
ピーマンのおかか炒め
⏱8分🔥50kcalかんたん
小松菜とちくわの炒め
⏱8分🔥80kcalかんたん
なすの味噌炒め
⏱10分🔥110kcalかんたん
白菜の浅漬け
⏱10分🔥15kcalかんたん
枝豆の塩茹で
⏱10分🔥120kcalかんたん
味玉（煮卵）
⏱10分🔥90kcalかんたん
塩昆布キャベツ
⏱5分🔥30kcalかんたん
けんちん汁
⏱25分🔥110kcalふつう
コーンスープ
⏱15分🔥140kcalかんたん
ミネストローネ
⏱25分🔥120kcalかんたん
コンソメスープ
⏱15分🔥50kcalかんたん
かぼちゃのポタージュ
⏱20分🔥150kcalかんたん
クラムチャウダー風スープ
⏱25分🔥180kcalふつう
タンドリーチキン風
⏱25分🔥320kcalかんたん
鶏のみぞれ煮
⏱20分🔥300kcalかんたん
棒々鶏（バンバンジー）
⏱20分🔥260kcalかんたん
豚の角煮
⏱90分🔥420kcalふつう
ビーフシチュー
⏱60分🔥400kcalふつう
肉豆腐
⏱20分🔥320kcalかんたん
ピーマンの肉詰め
⏱25分🔥300kcalふつう
焼き餃子
⏱30分🔥350kcalふつう
カレイの煮付け
⏱20分🔥180kcalふつう
ぶり大根
⏱40分🔥280kcalふつう
おでん
⏱60分🔥250kcalふつう
スパニッシュオムレツ風
⏱25分🔥250kcalふつう
キーマカレー
⏱25分🔥500kcalかんたん
バターチキンカレー風
⏱30分🔥530kcalふつう
クリームシチュー
⏱35分🔥400kcalふつう
鮭おにぎり
⏱10分🔥220kcalかんたん
焼きおにぎり
⏱15分🔥200kcalかんたん
鶏そぼろ（常備菜）
⏱10分🔥160kcalかんたん
ツナとにんじんのしりしり
⏱10分🔥120kcalかんたん
なすの南蛮漬け
⏱15分🔥130kcalかんたん
パプリカのマリネ
⏱15分🔥80kcalかんたん
鶏ハム
⏱20分🔥160kcalかんたん
ラタトゥイユ
⏱30分🔥100kcalかんたん
五目豆
⏱30分🔥120kcalかんたん
ほうれん草のナムル
⏱8分🔥50kcalかんたん
豚肉の味噌漬け
⏱5分🔥280kcalかんたん
大豆とひじきの甘煮
⏱20分🔥100kcalかんたん
大学いも
⏱20分🔥220kcalかんたん
抹茶プリン
⏱15分🔥160kcalふつう
カスタードプリン
⏱20分🔥180kcalふつう
りんごのコンポート
⏱20分🔥120kcalかんたん