時短レシピ（74品）
15分以内でパパッと作れる時短レシピ。忙しい日の夕食や、あと一品ほしいときに。
豚キムチ炒め
⏱10分🔥310kcalかんたん
ほうれん草の胡麻和え
⏱10分🔥80kcalかんたん
トマトと卵の中華炒め
⏱10分🔥200kcalかんたん
ツナマヨおにぎり
⏱10分🔥250kcalかんたん
チャーハン
⏱10分🔥450kcalかんたん
野菜炒め
⏱10分🔥180kcalかんたん
味噌汁
⏱10分🔥60kcalかんたん
アボカドサーモン丼
⏱10分🔥450kcalかんたん
卵焼き
⏱10分🔥160kcalかんたん
いんげんの胡麻和え
⏱10分🔥70kcalかんたん
小松菜のおひたし
⏱8分🔥45kcalかんたん
オクラのおかか和え
⏱5分🔥30kcalかんたん
もやしのナムル
⏱5分🔥50kcalかんたん
きゅうりの酢の物
⏱10分🔥40kcalかんたん
わかめときゅうりの酢味噌和え
⏱10分🔥50kcalかんたん
ブロッコリーのおかか和え
⏱8分🔥45kcalかんたん
大根サラダ
⏱10分🔥60kcalかんたん
コールスロー
⏱10分🔥100kcalかんたん
チョレギサラダ
⏱5分🔥70kcalかんたん
白菜とツナのサラダ
⏱10分🔥90kcalかんたん
ピーマンのおかか炒め
⏱8分🔥50kcalかんたん
小松菜とちくわの炒め
⏱8分🔥80kcalかんたん
なすの味噌炒め
⏱10分🔥110kcalかんたん
もやしとニラのごま油炒め
⏱5分🔥60kcalかんたん
ちくわの磯辺揚げ
⏱10分🔥130kcalかんたん
アスパラのベーコン巻き
⏱10分🔥110kcalかんたん
冷奴
⏱3分🔥80kcalかんたん
たたききゅうり
⏱5分🔥40kcalかんたん
白菜の浅漬け
⏱10分🔥15kcalかんたん
やみつきキャベツ
⏱5分🔥50kcalかんたん
枝豆の塩茹で
⏱10分🔥120kcalかんたん
味玉（煮卵）
⏱10分🔥90kcalかんたん
塩昆布キャベツ
⏱5分🔥30kcalかんたん
なめこと豆腐の味噌汁
⏱10分🔥55kcalかんたん
キャベツと卵の味噌汁
⏱10分🔥80kcalかんたん
かきたま汁
⏱8分🔥50kcalかんたん
お吸い物
⏱8分🔥20kcalかんたん
きのこのすまし汁
⏱10分🔥25kcalかんたん
中華たまごスープ
⏱8分🔥50kcalかんたん
わかめスープ（韓国風）
⏱10分🔥40kcalかんたん
トマトと卵の中華スープ
⏱10分🔥60kcalかんたん
ニラ玉
⏱8分🔥180kcalかんたん
月見うどん
⏱10分🔥380kcalかんたん
ざるそば
⏱10分🔥340kcalかんたん
そうめん
⏱10分🔥320kcalかんたん
卵かけご飯（TKG）
⏱3分🔥350kcalかんたん
鮭茶漬け
⏱5分🔥300kcalかんたん
ホットサンド
⏱10分🔥380kcalかんたん
ピザトースト
⏱10分🔥320kcalかんたん
たまご雑炊
⏱10分🔥280kcalかんたん
納豆ご飯
⏱3分🔥330kcalかんたん
鮭おにぎり
⏱10分🔥220kcalかんたん
しらすトースト
⏱8分🔥280kcalかんたん
スクランブルエッグ
⏱5分🔥200kcalかんたん
アボカドトースト
⏱8分🔥320kcalかんたん
グラノーラヨーグルトボウル
⏱3分🔥280kcalかんたん
たまごサンド
⏱10分🔥320kcalかんたん
鶏そぼろ（常備菜）
⏱10分🔥160kcalかんたん
ツナとにんじんのしりしり
⏱10分🔥120kcalかんたん
ほうれん草のナムル
⏱8分🔥50kcalかんたん
豚肉の味噌漬け
⏱5分🔥280kcalかんたん
マグカップケーキ
⏱5分🔥200kcalかんたん
フルーツヨーグルト
⏱5分🔥140kcalかんたん
バナナスムージー
⏱5分🔥160kcalかんたん
豚こまとキャベツのポン酢炒め
⏱12分🔥310kcalかんたん
鶏もも肉のねぎ塩焼き
⏱15分🔥390kcalかんたん
サバ缶と小松菜のさっと煮
⏱5分🔥250kcalかんたん
鶏むね肉のピカタ
⏱15分🔥330kcalかんたん
たらのバターレモンソテー
⏱15分🔥230kcalかんたん
ウインナーとキャベツのマスタード炒め
⏱10分🔥290kcalかんたん
コーンポタージュ
⏱5分🔥180kcalかんたん
ベーコンとキャベツのコンソメスープ
⏱10分🔥120kcalかんたん
ツナキムチ丼
⏱5分🔥470kcalかんたん
たまごクッパ
⏱10分🔥360kcalかんたん